1 порція гамбургерних котлет з чорної квасолі містить 162 калорії. Макронутрієнти складаються з 51% вуглеводів, 33% жирів і 16% білків. Це хороше джерело клітковини (17% вашої добової норми) і калію (9% вашої добової норми).
Де ти був усе моє життя? Веганський котлет з чорної квасолі злегка приправлений чіпотле, плюс на ваш вибір понад 40 різних варіантів начинки. У цьому є сир, але ви можете придбати свій без сиру та залишити його веганським.
Є 166 калорій в 1 порції тако з чорної квасолі.
Кращий вибір
| Харчова цінність | |
|---|---|
| Для розміру порції 0,5 склянки (110 г) | |
| Скільки калорій у солодкій кукурудзі та чорних бобах? Кількість калорій у солодкій кукурудзі та чорних бобах: калорії 80 | Калорії з жиру 9 (11,2%) |
| % добової норми * | |
| Скільки жиру містить солодка кукурудза та чорні боби? Кількість жиру в солодкій кукурудзі та чорних бобах: загальний жир 1 г | – |
Нове дослідження показує, що яловичину можна замінити бургером з чорної квасолі може означати покращення здоров’я з віком. Дані показали, що ті, хто їв більше рослинного білка, мали на 46% менше шансів на розвиток одинадцяти хронічних захворювань у віці.