Інгредієнти: ПАСТЕРИЗОВАНЕ МОЛОКО, ДОДАНО ВІТАМІНИ A & D.
Так, знежирене молоко (також зване знежиреним молоком і знежиреним молоком) є хорошим джерелом білка та забезпечує ті самі вітаміни та мінерали, що й незбиране молоко. — без жиру. Оскільки жирна частина незбираного молока не містить кальцію, ви можете втратити жир без втрати кальцію.
виробництво. Більшість знежиреного молока виробляється обертання незбираного молока в центрифузі, щоб краплі жиру відокремилися.
Молоко зі зниженою жирністю зберігає 2 відсотки жиру. Знежирене молоко (також відоме як знежирене або знежирене молоко) взагалі не містить жиру. Така обробка знижує калорійність і трохи змінює смак молока.
Знежирене молоко стало популярним вибором, оскільки воно містить менше жиру та калорій, ніж цільне молоко. Незбиране молоко має погану репутацію, оскільки воно містить більше насичених жирів і може підвищувати рівень холестерину. Існує два типи холестерину: LDL, «поганий» холестерин, і HDL, «хороший» холестерин.
Нежирне, знежирене або 1% коров'яче молоко є більш здоровими варіантами порівняно з 2% або цільним молоком. Вони містять менше жиру. «Якщо ви не можете вживати коров’яче молоко, соєве молоко та рисове молоко часто є найздоровішим молоком для здоров’я кишечника, особливо для людей з целіакією, аутоімунним захворюванням, яке може спричинити запалення», — сказав Пак.