Але твій таз. Щоб можна було штовхнути луком. І потягнути з верхівкою. Нижня ніжка обіймає задню частину стовпа. А жердину зачепиш. Ось на вашу ногу.
Те, що я хотів би знати як початківець танцюрист на пілоні
- 1: Це нормально смоктати. Обіцяю, буде краще.
- Є різні елементи танцю на пілоні.
- Почніть працювати над гнучкістю зараз. …
- Ви можете бути спітнілими з багатьох причин.
- Не зловживайте рукояткою.
- Полюс для всіх.
- Будьте ласкаві до свого тіла. …
- Спочатку у вас буде БАГАТО синців.
Одна рука на верху іншої в бейсбольному хваті вгору на моїх пальцях на грудях до стовпа, підніміть ноги. Прямий. Один на дно і нахиліться до дна. Люблю.
І твоя внутрішня нога. Обов’язково щільно стисніть внутрішню частину стопи до низу, щоб додати. Безпека. Ви повинні відчути, як ваша внутрішня нога досить щільно стискається навколо жердини.
Зірчастий жасмин – це швидкозростаюча деревна ліана, яка може піднятися на решітку або паркан, що робить його чудовим вибором для створення живого екрану. Його звивисті стебла закріплюються на конструкціях і швидко рухаються вгору.