Дослідники виявили, що навіть курці сигар, які кажуть, що не вдихають, вдихають нездорові пари. Курці відомі тим, що довго затягуються сигаретами. Але поціновувачі сигар пишаються тим, що не вдихають сигари – це вважається нечітким, і їдкий дим може бути неприємним.
Якщо ви не можете уникнути пасивного куріння в громадських місцях, уникайте його вдихати прикривати рот у задимлених місцях. Маска-фільтр, наприклад респіратор N95, який, як показано, блокує 95% частинок повітря,2 є зручним і легким методом запобігання впливу.
Результати дослідження деякі люди мають генетичні варіанти, які дозволяють їм мати тривалий вплив канцерогену без розвитку раку легенів.
Неприродно тримати руку прямо, замість цього тримайте її в останньому суглобі біля кінчика, не нахиляйтеся вперед і не стискайте губи занадто сильно, щоб охолодити плиту.
Немає. Навіть одна сигарета на тиждень шкідлива для здоров'я. Кожна викурена сигарета піддає вас впливу нікотину та інших шкідливих хімічних речовин і підвищує ризик серцевих захворювань і раку. Негативні наслідки куріння накопичуються протягом життя.