Обхват талії – вимірювальна стрічка проходить горизонтально над пупком, вважається найвужчим місцем вашої фігури. Обхват стегон – вимірювання проводяться по найбільш виступаючим частинам сідниць.19 Jun 2019
Обхват талії вимірюється навколо талії у точці з найменшим обсягом. Знімаючи мірку, не напружуйте живіт, тримайте вимірювальну стрічку вільно; Об'єм стегон вимірюють по частинах стегон і сідниць, що найбільш виступають.
Щоб виміряти коло талії знаходимо по середньо-пахвовій лінії середину відстані між вершиною гребеня здухвинної кістки та нижнім краєм останнього ребра.
Щоб з'ясувати розмір своєю талії, спочатку підніміть або зніміть сорочку (майку, блузку, не важливо), потім встаньте прямо і видихніть. У цьому положенні тримайте край мірної стрічки на пупці і оберніть її навколо найвужчої частини талії.
Для вимірювання обхвату талії необхідно прокласти вимірювальну стрічку горизонтально навколо тулуба на рівні лінії талії з урахуванням виступу живота. Для вимірювання обхвату стегон необхідно прокласти вимірювальну стрічку через сідничні точки, що виступають горизонтально навколо тулуба.
Зразкова відповідність зростання, віку та розміру
| Розмір = зростання | Вік | Обхват талії, див. |
|---|---|---|
| 140 – 146 | 10 – 11 | 61 – 64 |
| 146 – 152 | 11 – 12 | 64 – 65 |
| 152 – 158 | 12 – 14 | 65 – 67 |
| 158 – 164 | 14 – 16 | 67 – 69 |