Щоб набрати очки, м'яч повинен двічі поспіль пройти по землі суперника, не маючи можливості суперника повернути його. Якщо є несправність, пункт пропускається, і є нова послуга. Подачі чергуються залежно від того, хто виграє кожне очко. Гравець, який першим набере 10 очок, виграє гру.
І переконайтеся, що м’яч повністю обертається, інакше ви втратите м’яч. І гол не зараховується. Ще один спосіб забити – це перекинути м'яч у сітку.
У спідбол грають дві команди по 11 гравців. Поле має ті самі розміри, що й футбольне поле, 160 футів завширшки та 100 ярдів завдовжки з кінцевими зонами та воротами на кожному кінці. Використовується футбольний м’яч, який б’ють або ведуть ногами. Гра складається з чотирьох чвертей по 10 хвилин.
ПІДРАХУНОК: М’яч з гри – (1 бал) М’яч вбитий у ворота. Тачдаун – (2 бали) Передача кидається і ловиться партнером по команді, який стоїть у кінцевій зоні. Дроп-кік – (3 бали) Дроп-кік розпочато над воротами.
Мета гри закинути м’яч у ворота суперника або забити м’яч у кошик.
Гравці можуть вести стільки, скільки забажають, і м’яч вважається «вільним» (це означає, що це чесна гра для будь-якої команди). Якщо гравець або команда бажає повернути м’яч у повітря за правилами гандболу (і повітряного м’яча), вони повинні зробити це, піднявши його ногою до рук партнера по команді, що завершується успішним захопленням.