Зменште темп Коли ви нервуєте, ваш голос звучить вище, ніж зазвичай, і ви кажете швидше, ніж думаєте. Якщо ви хвилюєтеся при публічних виступах, намагайтеся говорити повільніше, ніж вам хочеться, і не забувайте дихати. Вам може здаватися, що ви кажете надто повільно, але з боку мова буде звучати добре.
8 безпрограшних способів виглядати впевнено
- Зберігайте зоровий контакт із співрозмовником.
- Рукостискання має бути впевненим.
- Легко торкніться плеча співрозмовника.
- Стійте прямо, не облакуйтесь і ні до чого не притуляйтеся …
- Твердо стійте на ногах.
- Заповніть простір жестами.
- Не схрещуйте руки.
- Сидіть за столом
Як стати сміливіший
- Не роздумуйте надто довго.
- Сфокусуйтеся на тому, щоб переступити поріг.
- Перестаньте боятися виступів чи співбесід.
- Подумайте про те, як добре вам буде потім.
- Уявіть, скільки нових дверей відчиниться перед вами.
- Призначте собі точний час.
- Зробіть перший крок разом