Кроки для виконання Сомвар Врат Удяпан
- Почніть із заклику Господа Ганпаті та прочитайте мантру заклику Ганпаті.
- Прочитайте мантри заклику всіх основних божеств.
- Практикуйте Дх'ян, форму медитації, щоб з'єднатися з божественним.
- Послухайте Кату Сомвара, яка розповідає про значення понеділкового посту.
Піст: багато людей дотримуються посту по понеділках (Саван Сомвар) протягом місяця. Вони утримуйтесь від їжі та води до вечора та підносьте молитви Господу Шиві. Абхішек: віддані здійснюють ритуальне купання Шиви Лінга водою, молоком, медом та іншими священними речовинами.
Люди, які дотримуються цього посту, воліють носити білий одяг. Протягом дня потрібно намагатися споживати тільки воду, сік або фрукти але люди з проблемами здоров'я, які не можуть дотримуватися такої суворої процедури, також можуть споживати фрукти. Їжу вживають увечері після молитви Господу Шиві.
У день Удяпана, постник разом зі своїм супутником життя повинен прийняти ванну і одягнути чистий білий одяг. Шодашопачара-пуджа Господа Вішну та богині Лакшмі виконується з усіма предметами поклоніння, які зберігаються поруч, після гарного декорування місця поклоніння.
Додавання таких продуктів, як сатвік свіжі фрукти та овочі, горіхи та насіння, молочні продукти, такі як молоко, сир, панір може зміцнити здоров’я та налаштувати нас на кращий настрій для медитації та поклоніння Господу Шиві. «Знову розпочався сезон саванів, і багато людей у цей сезон дотримуються понеділкового посту.