Ви також можете спробувати дитячий масаж що допоможе регулювати її режим сну та зберігати спокій на наступну ніч. Ще один хороший трюк, якщо ви боїтеся, що вона буде кидатися навколо, це використовувати дитячий спальний мішок, який не дасть їй розмахувати ніжками.
Новонароджені природно переживають легкий і глибокий сон всю ніч. Щоразу, коли вони входять у фазу REM, вони інстинктивно метаються вгору або навіть скиглить. Це абсолютно нормально; якщо ви залишите їх наодинці, вони повільно занурюються в глибокий сон.
Вам просто доведеться набратися терпіння з ними. Зберігайте день яскравим і активним, зберігайте ніч тихою і темною і зазвичай вони отримують повідомлення самостійно. Коли вони стають старшими, важливо допомогти їм навчитися заспокоюватися, щоб заснути. Зазвичай це краще починати у віці від чотирьох до шести місяців.
Сповивайте дитину Ви також можете розглянути можливість сповивання дитини. Сповивання чинить постійний тиск, імітує затишок утроби та притуплює їхній рефлекс переляку, який деякі діти вважають заспокійливим. Але не всі діти люблять, коли їх сповивають, тож якщо ваша дитина цього не любить, це нормально.
Є кілька методів, які можна спробувати, якщо ваша дитина неспокійно спить.
- Сповивання – відчуття тугого «буріто» нагадує життя в утробі матері, яке більшість дітей вважають заспокійливим.
- Спробуйте пустушку – смоктання допомагає заспокоїти метушливу дитину.
- Свіже повітря – прогулянка на свіжому повітрі або легкі гойдалки.
Перевтомленому малюкові буде важко влаштуватися. Надмірна стимуляція дитини. Недорозвинена нервова система дитини більш чутлива до яскравого світла, звуків і змін навколишнього середовища. Наприклад, ви можете помітити світло телевізора в темній кімнаті або, можливо, лише гучність змушує вашу дитину плакати.