Як довго триває мозок горя? Немає точно визначеної тривалості часу, протягом якого ви відчуватимете горе, тому що в кожного він різний. Дослідження показали, що 60% людей мають стійкий мозок, який може відновлюватися протягом декількох тижнів або місяців, тоді як 40% може зайняти більше часу.
Скорбота — це не просто емоційний процес. Це також може бути напрочуд фізичним, залишаючи вас виснаженим, болючим, неспокійним і навіть із симптомами застуди чи грипу. Ваш розум і тіло виснажені та вигоріли, і ви можете так почуватися тижнів або навіть місяців.
Widow Brain триває від двох місяців до цілого року; однак немає конкретного графіка того, як довго триватиме фактичне горе. Натомість люди зазвичай повідомляють, що симптоми Widow Brain покращуються протягом цього часу, а відчуття втрати залишається.
Горе може змінити наш мозок таким чином, що погіршить пам'ять, пізнання та концентрацію. Ви можете відчувати себе розгубленими, забудькуватими або нездатними приймати «хороші» рішення.
Хороша новина полягає в тому, що мозковий туман є зазвичай тимчасово, але немає встановленого терміну вирішення. Усі аспекти горя відрізняються від людини до людини. Для більшості людей туман у мозку не є довгостроковою проблемою і зникає природним шляхом.
депресія депресія Коли ви приймаєте реальність, настає депресія та смуток. Це найдовший етап, тому що люди можуть затримуватися на ньому місяцями, якщо не роками. Депресія може викликати почуття безпорадності, смутку та відсутності ентузіазму.