Менш важкі травми коліна можуть зажити самі по собі, але не чекайте довше 3-7 днів щоб біль у коліні зник, навіть якщо ви відчуваєте, що ваша травма не дуже сильна. 21 березня 2023 р.
Вам потрібна термінова медична допомога, якщо: Ваш колінний суглоб зігнутий або деформований. У момент поранення було чути «хлопання». Ваше коліно не витримує ваги.
У багатьох випадках новий біль або загострення давніх проблем з коліном повинні почати осідати всередині 6 тижнів без необхідності відвідування медичного працівника.
Ключовою ознакою, на яку слід звернути увагу, є набряк. «Серйозні травми викликають сильний набряк коліна, особливо у молодих пацієнтів", – каже Крістіна Аллен, доктор медичних наук, керівник відділу спортивної медицини. Це особливо актуально, коли набряк виникає швидко.
Ознаки та симптоми розтягнення, розтягнення або розриву коліна можуть включати:
- Струск під час травми.
- Дискомфорт при ходьбі.
- Нездатність використовувати коліно в нормальний спосіб.
- Біль, особливо при спробі накласти вагу на уражену ділянку.
- Набряк і подразнення коліна.
Лікування болю, коли він виникає, може допомогти впоратися з ним. Щоб заспокоїти біль у коліні, виконайте процедуру «РИС» — відпочинок, лід, стиснення, підняття. Якщо у вас болить коліно, припиніть те, що ви робите, і відпочиньте. Прикладіть лід, щоб зменшити запалення, надягайте компресійну пов’язку та піднімайте коліно під час відпочинку.