Що стосується кока-коли, то, як правило, на 100 мл міститься близько 10,6 г цукру. Це означає, що банка об’ємом 330 мл містить приблизно 35 г – це приблизно дев'ять чайних ложок цукру.13 січня 2015 р
10 чайних ложок Одна банка Coca-Cola об’ємом 355 мл містить 39 грамів цукру (10 чайних ложок). Якщо ви вважаєте, що прозорий безалкогольний напій може бути кращим, пам’ятайте, що банка Mountain Dew об’ємом 355 мл містить ще більше цукру – 47 грамів, або понад 11 чайних ложок!
Харчова інформація
| Типові значення | На 100 мл | На 330 мл (%*) |
|---|---|---|
| вуглевод | 10,6г | 35 г (13%) |
| з них цукрів | 10,6г | 35 г (39%) |
| білок | 0г | 0 г (0%) |
| сіль | 0г | 0 г (0%) |
Таблиця харчової інформації
| На 100 мл | На 500 мл (%*) | |
|---|---|---|
| з яких насичує | 0г | 0 г (0%) |
| вуглевод | 10,6г | 53 г (20%) |
| з них цукрів | 10,6г | 53 г (59%) |
| білок | 0г | 0 г (0%) |
Харчова інформація
| Типові значення | На 100 мл | На 500 мл (%*) |
|---|---|---|
| з них цукрів | 10,6г | 53 г (59%) |
| білок | 0г | 0 г (0%) |
| сіль | 0г | 0 г (0%) |
| * Норма споживання середньою дорослою людиною (8400 кДж/2000 ккал) | – | – |
сім чайних ложок коли. Банка звичайної коли містить сім чайних ложок цукру (35 г), тож якщо ви п’єте це регулярно, це погана новина для вашої талії та зубів. Натомість оберіть колу без цукру, а ще краще перейдіть на воду чи несолодкий чай чи каву. Перегляньте нашу інфографіку, щоб дізнатися, скільки цукру міститься в різних продуктах.