ІМТ розраховується шляхом ділення вашої ваги в кілограмах на зріст у метрах у квадраті. Наприклад, вага 73 кг і зріст 1,70 м = 73 кг/2,89 м = 25,26 кг/м2 або ІМТ 25.
З іншого боку, літні люди почуваються краще, якщо мають ІМТ між 25 і 27. Дослідження показують, що дорослі старше 65 років із недостатньою вагою мають більше проблем зі здоров’ям і коротшу тривалість життя. Ліцензований дієтолог може допомогти вам визначити найкращий план дієти для вашого здоров’я.
поділивши вашу вагу в кілограмах: 70 ÷ 2,89 = 24.22.
Формула ІМТ Отже, для людини зростом 175 см (1,75 м) і вагою 75 кг. ІМТ (відповідно до міжнародної формули ІМТ) = 75 кг/(1,75 м2) = 24,49 кг/м2.
Вцілому, якщо вам від 9 до 14 років, вага 72 кг не вважатиметься надмірною вагою. Будь-який молодший за це, і ви, ймовірно, матимете трохи зайву вагу, якщо ви не дуже високий для свого віку. Якщо ви старше, ви матимете недостатню вагу, якщо ви не надзвичайно низького зросту.
25,26 кг/м ІМТ розраховується шляхом ділення вашої ваги в кілограмах на зріст у метрах у квадраті. Наприклад, вага 73 кг і зріст 1,70 м = 73 кг/2,89 м = 25,26 кг/м2 або ІМТ 25.