Ось мій список 50 корисних речей, які можна, можливо встигнути за 5 хвилин:
- Зробити 100 присідань
- Помити посуд після обіду
- Сказати дякую
- Подзвонити батькам та запитати, як у них справи
- Купити нову книгу
- Пропилососити у кімнаті
- Викинути сміття
- Подумати, що зробить цей день чудовим
Значення страву як гарніру (овочів, каші тощо. п.), що додається до м'яса та риби; зазвичай слідує після супу (першої страви) під час обіду або вечері ◆ Немає прикладу вживання (див.
Ось зразковий перелік:
- крупи – гречка, пшоно, вівсянка, перловка, рис;
- бобові – горох, квасоля;
- овочі – картопля, морква, буряк, капуста;
- м'ясо – курка (вигідніше брати цілу) та субпродукти;
- риба – хек, мінтай, палтус;
- консерви – м'ясні, рибні, овочеві;
- фрукти – сезонні яблука, банани, апельсини.
Що приготувати на сніданок, якщо каша та яєчня набридли
- Фріттата Фото: Elena Veselova / Shutterstock. …
- Сирники …
- Круасани з омлетом.
- Млинці з яблуками та грушами.
- Літній пудинг від Джеймі Олівера.
- Американські панкейки з медом та бананами.
- Французькі грінки з корицею.
- Лінива вівсянка в банку
Супи менш калорійні, ніж другі страви, а для перетравлення супу організм витрачає більше калорій, ніж у ньому міститься (ось вам і дефіцит калорій). При цьому супи дуже поживні.