«В принципі, без шкоди для фігури можна з'їсти приблизно 10-15 пельменів залежно від їх розміру. У них досить висока калорійність за рахунок борошна та м'яса, у цій порції буде 300-380 кілокалорій», – цитує лікаря Life.
Енергетична цінність пельмені м'ясні 15 шт. 236 кКал. Основне джерело: Створено у додатку користувачем. Детальніше.
Енергетична цінність пельмені 11 складає 296,4 кКал.
198 калорій Прості Пельмені (5 порції) містить 198 калорій. Класифікація калорій: 23% жир, 66% вугілля, 11% білків.
У тісто додають цукор та олію, що помітно збільшує його калорійність.. Для начинки використовують м'ясо, рибу, птицю, морепродукти, гриби, овочі та фрукти.