Кардамон має здатність слабити. Перевищення дозування призведе до діареї та, як наслідок, до зневоднення організму. Не можна зловживати пряністю вагітним жінкам і матерям, що годують, а також людям з виразковими захворюваннями.
У традиційній медицині, завдяки великій кількості ефірної олії та інших корисних речовин у складі, кардамон використовується для лікування різних захворювань, таких як проблеми зі шлунком, дихальні захворювання (наприклад, астма), інфекції та проблеми з серцем.
Згідно Аюрведі, кардамон значною мірою сприяє активності та ясності розуму, покращує мозкове кровопостачання, стимулює роботу серцядає відчуття легкості та благополуччя, а в Британії та США кардамон офіційно визнаний фармацевтами як ароматичний тонік травної системи.
Користь кардамону для жіночого та чоловічого організму полягає в тому, що він впливає на метаболізм, тобто обмін речовин. Одне дослідження показує, що кардамон модулює нейроендокринну вісь, що регулює споживання їжі, масу тіла, активність мітохондрій і витрата енергії у мишей.
Не всі знають, але кардамон багатий на антиоксиданти, що позитивно впливає на зниження артеріального тиску. У дослідженні, проведеному за участю 20 дорослих людей з високим кров'яним тиском, які споживали 3 г кардамону щодня протягом 12 тижнів, зазнали значного зниження до нормального рівня.