Якщо ваш партнер постійно нехтує вашими емоціями чи турботами, це означає, що вони можуть не зрозуміти або не оцінити вашу точку зору. Щоб сприяти зціленню та встановити здорові кордони, важливо співпрацювати та покращувати спілкування, щоб ви обидва могли відчувати себе підтвердженими та зрозумілими. 11 травня 2023 р.
Емоційна недійсність це акт відхилення або відхилення чиїхось думок, почуттів або поведінки. Воно говорить комусь: «Твої почуття не мають значення. Ваші почуття неправильні». Емоційна недійсність може змусити вас почуватися неважливими або ірраціональними. Воно може приймати різні форми і відбуватися в будь-який час.
Наприклад, замість того, щоб сказати «Ти завжди зневажаєш мої почуття», спробуй сказати «Я відчуваю себе ображеним і знеціненим коли ти відкидаєш мої емоції та почуття як недійсні». Інший підхід полягає в спробі зрозуміти, звідки походить ваш партнер. Запитайте їх, чому вони так реагують на ваші емоції.
Емоційна недійсність – це акт відхилення чи відкидання чиїхось думок, почуттів або поведінки. Багато разів це ненавмисно, але є ознакою емоційного насильства, якщо це робиться навмисно та неодноразово. Воно говорить комусь: «Твої почуття не мають значення.
Ти можеш висловіть, що відчуваєте себе недійсним, і поясніть чому, не нападаючи на іншу особу. Встановіть межі: якщо людина регулярно принижує ваші почуття, можливо, необхідно встановити межі. Ви маєте право захистити себе від постійних негативних взаємодій.
Тривіалізація. Цей тип газового освітлення відомий як тривіалізація означає применшення або відкидання почуттів, досягнень або досвіду жертви. Таким чином, газлайтер принижує самооцінку жертви і робить себе арбітром того, що є важливим і значущим.