Заспокійливий ефект класичної музики позбавляє від нервозності та може допомогти зменшити серцебиття та занепокоєння. Ефект Моцарта заснований на прослуховуванні класичної музики під час виконання завдання, що допомагає зосередитися на поточному завданні та покращує збереження пам’яті.
Зняття стресу Слухайте класичну музику, яка, як було доведено, має такі ж фізіологічні ефекти, як і масаж. створюючи заспокійливий ефект, який також покращує настрій.
Так добре як маючи силу полегшити нерви та нервозність, а також зменшити частоту серцевих скорочень, він також може знизити рівень кортизолу та збільшити приплив крові до мозку. Є навіть дослідження, яке говорить, що музиці потрібно «дев’ять хвилин», щоб зробити вас щасливими та почати більше посміхатися та сміятися.
Дослідження показали, що певні види музики можуть знизити рівень кортизолу, який є гормоном, пов’язаним зі стресом. Повільний темп і ніжні мелодії жанрів подобаються класичний, ембієнт або лофі може викликати відчуття спокою та спокою, дозволяючи нам розслабитися у сучасному швидкоплинному світі.
Дебюссі: Clair de Lune У Clair de Lune він використовує скорочений піанізм, щоб створити музичну картину нерухомої місячної ночі. Не дивно, що це його найулюбленіший твір і один із найкращих творів класичної музики для відпочинку.
Загалом любителі класичної музики в дослідженні були такими дещо замкнуті, але невимушені з собою. Творчість і здорова самооцінка були поширеними серед них. Джаз, блюз і соул. Екстраверт із високою самооцінкою.