Корисні властивості горохової каші Горох відноситься до низькокалорійних продуктів, але в той же час містить багато білка, що може допомогти в контролі ваги та зниженні апетиту.
Каша горохова з копченостями 'Кронідів', 250г Харчова цінність у 100г: білки – не менше 9,0 г, жири – не більше 12,0 г, вуглеводи – не більше 17,0 г Енергетична цінність: 212,0 ккал.
Харчова цінність та хімічний склад "горохова каша".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 318.9 ккал | 18.9% |
| Білки | 20.6 г | 27.1% |
| Жири | 8.3 г | 14.8% |
| Вуглеводи | 40.4 г | 18.4% |
Харчова цінність та хімічний склад "Горошниця на воді без олії".
| Нутрієнт | Кількість | Норма** |
|---|---|---|
| Калорійність | 90 ккал | 1684 ккал |
| Білки | 6 г | 76 г |
| Жири | 0.6 г | 56 г |
| Вуглеводи | 16 г | 219 г |
Про корисність останніх – у матеріалі порталу MedikForum.ru.
- Пшоняна каша Просо перешкоджають відкладенню жирів, виводить їх з організму. …
- Схуднення без гречки практично неможливо. …
- Манна каша Манку багато хто любить з дитинства. …
- Вівсянка …
- Ячна …
- Перловий …
- Кукурудзяна каша