Це може бути через емоційний багаж, бажання відстоювати контроль або незалежність, перевірити кордони або просто тому, що люди можуть просто очікувати багато від іншого. Деякі можуть боятися інтимних стосунків через культурне виховання або через травматичні або насильницькі стосунки.
Обговорити це – найкращий спосіб вирішити проблеми. Це здається нелогічним, але коли ви сердитеся на когось, хто вам дорогий, найкращий спосіб впоратися зі своїм незагоєним гнівом – це говорити про це. Дуже часто нам не хочеться розмовляти з людиною, яка нас дратувала, незалежно від того, хто це.
Сіддікі каже, що психологи називають це «переміщенням», і це захисний механізм. «Ви перенаправляєте свій гнів через щось, що не можете контролювати, на іншу річ, яка менш загрозлива", – пояснює вона, як ваш нічого не підозрюючий батько чи партнер.
Гнів часто є реакцією на внутрішнє страждання та відволіканням від нього, таких як почуття смуток, безсилля, сором, тривога, неадекватність та ізоляція.
Чи може той, хто тебе любить, злитися на тебе цілий рік? Абсолютно. Через те, що вони вас люблять, їм важко позбутися гніву. Найчастіше вони хочуть, щоб хтось змінився і побачив речі по-своєму, вони не можуть зрозуміти, чому хтось наполягає на тому, що їх засмучує.