Під час дієти з HCG ви точно хочете бути впевнені, що отримуєте рекомендовані 3,5–4 унції білка за один прийом їжі. Зниження рівня білка змусить вас відчувати голод між прийомами їжі.24 серпня 2017 р
Оскільки HCG мобілізує жир і робить його доступним для організму як джерело енергії, він природним чином знижує апетит. Таким чином, навіть якщо ви отримуєте менше калорій, ваше тіло може отримати доступ до енергії, яку ви зберегли в жирових клітинах. Після приблизно 2 днібагато пацієнтів відзначають значне зниження апетиту.
Вирішальною частиною цієї дієти є перші 2 дні. Якщо ви не НАВАНТАЖУЄТЕСЯ, ви будете відчувати голод і мають труднощі з рештою дієти. Виключіть зі свого організму всі шкідливі продукти, які вам зазвичай подобаються. Швидше за все, ви наберете вагу, АЛЕ втратите всю вагу протягом перших 2 днів.
Хоча споживання лише 500 калорій на день призведе до втрати ваги, це також піддасть вас ризику виникнення широкого спектру медичних проблем, зокрема: Втома. зневоднення. Запор.
Вплив hCG на структуру тіла Прихильники дієти hCG стверджують, що вона спричиняє лише втрату жиру, а не м’язів. Вони також стверджують, що hCG підвищує інші гормони, прискорює метаболізм і призводить до стимуляції росту або анаболічного стану. однак, немає наукових доказів на підтримку цих тверджень ( 13 , 14 ).
Гормон HCG діє лише протягом обмеженого періоду часу. Коли організм звикне до уколів, втрата ваги сповільниться. Тому план дієти складається з кроків у 20 або 40 днів.