Самозахист є підготовка та прийоми, необхідні, щоб захистити себе, коли став мішенню злочину чи насильства. Завжди знайдуться злодії, які хочуть заволодіти чужим, і хижаки, які хочуть завдати шкоди чи принизити інших. Тренуючись із самозахисту, ви отримуєте інструменти, щоб уберегтися від небезпеки.
Навчання самозахисту допоможе захистити не лише себе, але й інших. Крім того, тренування допомагають вам бути фізично та емоційно здоровими. Наявність здатності захищати себе підвищує вашу самооцінку та підвищує вашу впевненість. Такі переваги лише додають причин для навчання самозахисту.
Самозахист не тільки дозволяє захистити себе від фізичних нападів, але й надає нам різноманітні переваги в повсякденному житті. Ми краще розуміємо, на що ми здатні фізично, і стаємо більш відповідальними за свої вчинки.
Самооборона, кажучи найпростішими словами, є акт застосування розумної сили, щоб захистити себе від неминучої шкоди або небезпеки. Він заснований на фундаментальному людському інстинкті збереження свого життя та безпеки.
Національна оборона приносить користь усім, але різною мірою. Національна оборона захищає від загрози того, що іноземні агресори конфіскують або знищать вітчизняне майно та знищать життя. Він захищає особисту свободу, політичну свободу та внутрішню політичну систему.