«Пісні функціонують підтвердити свої емоції, підтвердити їх, нагадати слухачеві, що вони не самотні", – сказав Білл Томпсон, психолог з Університету Бонда в Квінсленді, Австралія, який досліджує, чому музика важлива для людей. «Емоції, пов’язані з розставанням, універсальні. 19 квітня 2024 р
Пісні про розставання можуть допомогти процесу загоєння надання можливості знову пережити, пережити, зрозуміти та вивільнити сильні емоції у спосіб, який має сенс.
Дослідження показують, що прослуховування сумної музики може виховувати почуття емпатії, зв’язку та відчуття меншої самотності. Незважаючи на смуток, який вона представляє, сумна музика може мати заспокійливий ефект, пропонуючи слухачам відчуття спокою та розради, усвідомлюючи, що їхні почуття універсальні.
Дослідження, проведене в Університеті Лімерика, виявило це сумні пісні допомагають заново пережити та обробити почуття, перш ніж рухатися далі. Однак, як ми встановили вище, вам не обов’язково бути в муках розбитого серця чи горя, щоб сумні пісні резонували з вами.
Один психотерапевт сказав Vice, що музика дозволяє людям «переживати наше колективне горе… у спосіб, який є безпечним, стриманим і розділеним». У піснях про розставання є катарсис, і клінічні психологи кажуть вони можуть вивільняти дофамін і окситоцин, буквально допомагаючи слухачам звільнитися від стресу та тривоги.
Коли розставання свіже, а біль гострий, пісня може стати «віртуальним співчутливим другом» підтверджуючи та підтверджуючи емоції слухача, допомагаючи йому обробити свої почуття та нагадуючи їм, що вони не самотні, – сказав Томпсон.