Не існує безпечної кількості сигаретного диму під час вагітності, тож чим раніше ви кинете, тим краще. Отримайте підтримку від друзів, родини та свого медичного працівника, зверніться за консультацією щодо відмови від куріння, знайдіть способи впоратися з тригерами та винагороджуйте себе за свій прогрес.
Якщо ви курите, краще повністю кинути палити якомога раніше під час вагітності. Навіть кілька сигарет на день знижують кількість кисню та поживних речовин, які отримує дитина. Чим менше ви курите та/або чим менше ви піддаєтеся пасивному курінню, тим менше ви та ваша дитина ризикуєте мати проблеми.
Чим більше сигарет ви викурюєте на день, тим більший шанс розвитку у вашої дитини цих та інших проблем зі здоров’ям. Немає «безпечного» рівня куріння під час вагітності.
Куріння матері під час будь-якого перший або другий триместр вагітності, навіть лише 1–2 сигарети на день, асоціювалося з підвищеним ризиком передчасних пологів.
Хоча графік кожної жінки різний, фертильність починає повертатися до норми дуже швидко після відмови від куріння. Процес дозрівання яйцеклітини триває приблизно три місяці, тому ви можете почекати не менше трьох місяців перш ніж почати спроби знову завагітніти.
Висновки Куріння лише однієї сигарети на день несе ризик розвитку ішемічної хвороби серця та інсульту набагато більший, ніж очікувалося: приблизно вдвічі менше для людей, які викурюють 20 на день.