Тим часом кориця також є спецією, пов’язаною зі зниженням ваги та контролем рівня цукру в крові. Встановлено, що вода з корицею позитивно впливає на обмін речовин і також сприяє спалюванню жиру.24 квітня 2024 р
Додайте в окріп паличку кориці або мелену корицю. Дайте йому настоятися приблизно 15-20 хвилин. Видаліть паличку кориці або процідіть воду, якщо використовуєте мелену корицю. Дайте воді з корицею охолонути до кімнатної температури або випийте її теплою.
Кориця може прискорити метаболізм, оскільки організм витрачає більше енергії на переробку спеції, ніж на інші продукти. Кориця може мати в організмі інсуліноподібну дію, що проявляється в тому, як цукор розщеплюється в організмі. Кориця також може покращити обмін речовин в організмі, націлюючись на жир, що відкладається в області живота.
Оскільки кориця не перевірена як засіб для лікування, не існує встановленої дози. Деякі експерти припускають Від 1/2 до 1 чайної ложки (2-4 грами) порошку в день. У деяких дослідженнях використовували від 1 до 6 грамів кориці. Високі дози можуть бути токсичними.
Доведено, що кориця ефективно знижує рівень цукру в крові та підвищує чутливість до інсуліну, що робить її корисною для лікування діабету. Вживання води з корицею натщесерце також може допомагає розпочати день зі збалансованим рівнем цукру в крові, зменшуючи ризик збою енергії та тяги до цукру.
Також можна вживати воду з корицею за кілька годин до сну щоб забезпечити кращий обмін речовин.