Якщо ви споживаєте рекомендовану кількість, немає переконливих доказів того, що більше пиття допоможе від екземи або навіть те, що менше пиття погіршить вашу екзему». Цікаво, чи достатньо ви отримуєте води? Перевірте свою сечу. 1 лютого 2024 р
Заберіть вологу після ванни або душу, негайно нанісши на шкіру зволожуючий крем. Приймайте ванну або душ теплою, а не гарячою водою. Зволожуйтесь і пийте щонайменше вісім склянок води щодня. Вода допомагає підтримувати шкіру вологою.
яблучний сік Яблука багаті кверцетином, який є антиоксидантом, який діє як потужний протизапальний засіб. Вживання яблучного соку може допомогти полегшити запалення, пов’язане з екземою, заспокоїти симптоми.
Чи існують спеціальні види ванн для лікування екземи? Замочування у ванні з теплою (не гарячою) водою може допомогти вашій шкірі краще вбирати вологу, але купання також дуже розслабляє та може допомогти зняти стрес. Просто пам’ятайте, що не можна замочувати шкіру довше 10-15 хвилин і не терти шкіру мочалкою або люфою.
Як можна запобігти свербінню шкіри? Пийте багато води, щоб добре зволожуватися. Використання зволожувача повітря в суху погоду може допомогти.
Якщо ви споживаєте рекомендовану кількість, немає жодних переконливих доказів того, що більше пиття допоможе вашій екземі чи навіть цьому менше пиття погіршить вашу екзему.” Цікаво, чи достатньо ви отримуєте води? Перевірте свою сечу.