Так, папайя під час вагітності безпечна, якщо папайя дозріла. Однак слід уникати папайї для вагітних, якщо папайя зелена або напівстигла. Це тому, що незріла папайя містить багато латексу. Згідно з дослідженнями, цей концентрований тип латексу може викликати скорочення матки. 21 вересня 2022 р.
У той час як незрілі версії краще не їсти під час вагітності, стигла папайя, навпаки, абсолютно безпечна. Насправді стигла папайя (з повністю жовтою шкіркою) містить багато поживних речовин, важливих для здорової вагітності, таких як: фолат.
Категорично не рекомендується вживати папайю під час вагітності в незрілому або напівстиглому стані через високу концентрацію латексу. Це може спричинити скорочення матки і потенційно може призвести до викидня. Вам слід уникати надмірного споживання стиглої папайї, оскільки це може призвести до дискомфорту в травній системі.
Ідеальні продукти для вживання під час вагітності Фрукти: диня, нектар, манго, чорнослив, банани, абрикоси, апельсини та червоний або рожевий грейпфрут (для калію) Молочні продукти: знежирений або знежирений йогурт, знежирене або 1% молоко, соєве молоко (для кальцію, калію, вітамінів A і D)
Однак, оскільки стигла папайя не має залишків латексу, це абсолютно безпечно для споживання. Одним з найважливіших аспектів підготовки до вагітності є дієта перед зачаттям. Достатня кількість вітамінів і мінералів у раціоні сприяє овуляції, підвищує фертильність і покращує репродуктивне здоров’я.
Всі цитрусові загалом сприяють народженню дитини зі світлим кольором обличчя, і його вважають хорошим фруктом для споживання під час вагітності. Він багатий на вітамін С, який є важливим інгредієнтом для нашої шкіри. Це також сприяє росту дитини, але водночас покращує тонус шкіри дитини.